Méditation Guidée : Présence et ancrage

Par ce dimanche pluvieux, je me suis lancé dans l’élaboration d’une méditation guidée sur le thème de l’ancrage et de la présence. Voila donc le lien youtube afin de pouvoir expérimenter cet exercice facilement. Je vous souhaite un agréable moment.

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Une réflexion sur “Méditation Guidée : Présence et ancrage

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